Junior Fit programma

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Wij hebben uit jaren ervaring geleerd dat de meeste kinderen en jeugd het prettig vinden individueel te worden begeleid naar een gezond gewicht. Voor deze kinderen heeft Fit Coaching Junior een programma samengesteld. In dit programma staat persoonlijke begeleiding in een vertrouwde omgeving centraal. We begeleiden daarom kinderen in hun eigen woonsituatie. Een plek waarbij het kind zich het meest op zijn of haar gemak voelt. Wij begeleiden in dit traject het hele gezin naar een andere leefstijl en maken ieder gezinslid deelgenoot van ons programma.

NIET MINDER  ETEN, MAAR ANDERS!

Op een speelse en plezierige manier leren wij uw kind hoe je kan komen tot een gezond gewicht waarbij je gezonde keuzes leert maken. Er wordt niet geleerd om minder te eten, maar anders te eten! Door het bekijken van o.a. leuke filmpjes over voeding en beweging, opdrachtjes uit te werken en allerlei motiverende methodieken toe te passen leert je kind gezonde keuzes te maken en hoe deze toe te passen in het dagelijkse leven. Onze methodieken worden op leeftijd en persoonlijkheid afgestemd.

BEWEGEN IS LEUK  EN LEKKER!

Bewegen is in onze trajecten van groot belang om het beste resultaat te kunnen behalen. Is uw kind niet sportief of heeft hij of zij last van enige schaamte om te bewegen? Wij gaan samen aan de slag om dit te veranderen. Het lichaam is gemaakt om te bewegen, van stilzitten wordt het lichaam lui. Zonde van al die 600 spieren die graag in beweging zijn. Dagelijks bewegen is nodig om het lichaam actief te houden en alle lichaamsfuncties goed te laten werken. Samen gaan we op zoek naar passende activiteiten die ervoor zorgen dat het lichaam weer actief wordt en je lekker in je lijf zit. Gedurende het traject zullen er consulten zijn die in het teken van bewegen staan, wat we ook gaan doen!

TRAJECT

Het individuele programma kan in een compleet pakket worden aangeboden of door middel van losse consulten. Het complete pakket duurt ongeveer 3-6 maanden en kan naar wens worden verlengd met losse consulten. Uw kind zal tot 12 maanden na de intake worden gevolgd door ons. De minimale afname binnen een traject zijn 10 consulten zodat wij progressie kunnen waarborgen.

Gun uw kind het beste en start vandaag nog met een gezonde en duurzame leefstijl!

Samen maken wij het verschil!

Neem contact met ons op voor een (gratis) kennismakingsgesprek.