Voor wie & werkwijze

Voor jong en oud

Al ben je 18 of 88 jaar, wij staan open voor jong en oud met of zonder overgewicht. Vanaf 4 jaar heten wij je graag welkom bij Fit Coaching Breda. Alleen de juiste motivatie is voor ons een voorwaarde. Samen met jou gaan wij op weg naar een vitale en gezonde levensstijl. Voor iedereen maken wij een persoonlijk en passend Fit programma. Voel je welkom, individueel of in groepsverband.                                

* voor begeleiding van kinderen tussen 4 en 18 jaar kijkt u bij Fit Coaching Junior op onze website                      

Voor mensen met behoefte aan meer vitaliteit

Mensen die graag advies willen om zich meer energiek en fitter te voelen zijn bij ons welkom. We bekijken samen jouw huidige levensstijl en gaan daarmee aan de slag zodat jij je energiebalans goed hebt gevonden.                              

Voor mensen met (licht) over- of ondergewicht

Ook gezonde mensen met (licht) over-of ondergewicht kunnen bij ons terecht voor een persoonlijk en passend Fit programma. Verantwoord en langdurige gedragsverandering die zorgen voor een goede gewichtsbeheersing nu en in de toekomst.                             

Voor mensen met de juiste persoonlijke motivatie!

Wij kunnen je alle professionele begeleiding passend binnen je persoonlijke Fit programma geven. Maar wij halen samen alleen die felbegeerde eindstreep als je gemotiveerd genoeg bent om je levensstijl aan te passen.                                

Onze expertise wordt jouw succes

• Voedings – gewichtsconsulent
• Vitaliteitscoach
• Sportmasseur
• Leefstijladviseur
• Functional Personal trainer

De basis van onze Fit programma’s

• Voeding,
• Beweging,
• Coaching.

Onze 3 modules vormen dé basiscombinatie die in al onze programma’s centraal staan. Dit noemen wij Vitaliteitscoaching. Op weg naar een gezondere levensstijl is het afzonderlijk aanpassen van je voedings- of bewegingspatroon niet voldoende. Voeding en beweging zijn hierin onlosmakelijk aan elkaar verbonden en brengen wij samen met onze coachtechnieken voor jou in balans. Gun jezelf de beste basis, voor het beste resultaat.                               

Vind jouw balans tussen voeding & beweging met persoonlijke coaching

Vanuit deze essentiële basiscombinatie nemen wij samen het Fit programma door. Iedereen is uniek. Wellicht heb jij meer behoefte om de nadruk te leggen op voeding en beweging. Of kun je al goed vooruit door de focus wat meer op het coachen te leggen. In ieder geval geven wij samen met jou invulling aan jouw persoonlijke doelstelling.                              

Jouw persoonlijke wensen en behoeften geven wij de ruimte. Het is belangrijk voor ons dat jij een Fit programma kunt doorlopen wat goed voelt en bij je past. Vind je eigen tempo en creëer een zekere bewustwording bij jezelf. Hierdoor ben je beter in staat de behaalde resultaten voor een langere periode vast te houden. Uiteindelijk wordt het je levensstijl en voelt het heel natuurlijk en vertrouwd.