Voedingsadvies

Een zeer belangrijk onderdeel van de dag is het benutten van de juiste voeding. Of je nu wilt afvallen of niet. Met de juiste voeding heb je meer energie en haal je het beste uit jezelf. Voeding is van levensbelang maar ook een moment van ontspanning, gezelligheid en ritme. In een maatschappij waar (slechte)voeding altijd en overal beschikbaar is, is het moeilijk een goede voedingsbalans te vinden. Zonder erom te vragen word je aan de meest heerlijke verleidingen blootgesteld. Je ziet door de bomen het bos niet meer en gaat zelf aan de slag met de beste bedoelingen….

En dan doen we ineens aan de lijn… herkenbaar

Lijnen omdat je broek plotseling niet meer dicht kan? Is de plotselinge enorme motivatie om te lijnen niet herkenbaar? En het demotiverende en teleurgestelde gevoel als blijkt dat na de zoveelste onsuccesvolle lijnpoging, de kilo’s je weer vrolijk toelachen op de weegschaal? Ken je dat? Je vraagt jezelf vervolgens af of lijnen nog wel zin heeft. Of accepteer je simpelweg de kilo’s en laat de boel de boel? En van uitstel komt afstel…zonde.

Verantwoorde voeding in de juiste balans

Samen met jou gaan we op zoek naar de juiste voedingsbalans en ritme zodat je je gewicht onder controle kunt houden.

Fit Coaching Breda werkt niet met maaltijdvervangers of afslankproducten. Wij adviseren ook niet in zogenaamde afslankdiëten. Als voedingscoach geven wij jou richting in je persoonlijke en juiste voedingspatroon. Een voedingspatroon afgestemd op jouw ritme en levensstijl maakt je gewicht beheersbaar. Maar blijf ook genieten, want wie bewust eet kan lekker leven!

Gezond genieten? Jazeker!

Ook met een gezond en voedzaam voedingspatroon kun je blijven genieten. Vaak wordt dit vergeten als er naar een ander voedingspatroon wordt gekeken. Meestal denkt men “Nu mag ik niets meer eten!” Onzin, verandering van eetpatroon is nog niet per definitie een streng dieet. Wij houden hier in al onze persoonlijke Fit programma’s rekening mee. Genieten van gezond en lekker eten is genieten van een verbeterde energiebalans en de positieve verandering van lichaam en geest!